Gammalt blogginlägg

Jag sitter och väntar på att en av mina söner ska komma hem och kollar lite på några gamla blogginlägg jag gjorde när jag gästbloggade lite hos Maria Wedars blogg forskoleburken.com. Här är ett av inläggen:

                                Träningsläger…

Som jag pratat om tidigare arbetar jag mycket med att skapa positiva livsförändringar för människor. Eller, det är ju inte jag som ska skapa dessa förändringar utan jag ska förhoppningsvis motivera andra att skapa dem själva.

För en del människor verkar det helt naturligt att uppleva lycka och att tänka positivt men för många är det inte lika lätt och vi pendlar mellan olika känslor hela tiden. Genom mitt jobb märker jag att det definitivt är möjligt att träna sig i att skapa fler lyckokänslor och lyckotankar genom att träna på att tänka på annat sätt än vi är vana vid. Jag sitter varje dag med människor och samtalar om dessa saker i grupp eller individuellt men märker periodvis att det inte är lika lätt när det kommer till mig själv. Jag vet att jag måste träna på att tänka positiva tankar. Jag vet också att detta är färskvara och därför måste jag hela tiden hålla den här träningen igång. Jag tycker dock att det är svårt ibland och har därför funderat på vad som skulle kunna hjälpa mig?

Jag tror att det jag behöver är yttre påminnelser om lycka. Kanske behöver jag spara lyckliga stunder i en liten låda som jag kan titta i ibland när jag behöver bli påmind om hur jag vill leva mitt liv. Ja, det ska jag göra. Jag ska skapa en liten ”lycko-låda” där jag kan spara positiva ögonblick i mitt liv.  Den här lådan blir en påminnelse om det som varit men jag tror också att det är bra att träna i nuet. Jag behöver verkligen fokusera på det som är bra istället för att fokusera på det som inte är bra! Varför är det så lätt att se det som inte är bra istället för det som är positivt? Jag vet att jag mår så ofantligt mycket bättre när jag tränar på ”lycka” istället för ”olycka” men ändå faller jag tillbaka ibland. Jag ska fundera på fler saker jag kan göra för att hålla mig till träningslägret i lycka…

Har du några idéer? Hur tränar du i lycka?

Ja, jag har faktiskt en "lycko-låda" och just idag har jag lagt till en viktig sak där. Vilken tur att jag kollade på det här blogginlägget just idag. Maria har nu dessutom en ny blogg: skolburken.com . Besök hennes sidor om ni jobbar med barn, stora eller lite större. De är otroligt inspirerande! Maria föreläser dessutom och är väldigt uppskattad.

Varma hälsningar.
Maria