Jag sitter på tåget till Stockholm och ska gå på en återträff på Svenska institutet för sorgbearbetning. När man gått kurs hos dom så ingår det möjlighet att gå på dessa träffar vilket jag uppskattar. Det är bra att hålla tankarna vid liv och och finnas i den miljön där det hela började med min egen sorgbearbetning.
Att känna sorg när man är med om en förlust är normalt och naturligt. Däremot saknar de flesta av oss kunskap om hur man genomför ett sorgearbete. Det finns massor med myter och rädslor kring sorg och bristande kunskap kan vara en av anledningarna till att sorgen förblir oförlöst.
Som certifierad sorgbearbetare kan jag erbjuda ett handlingsprogram för känslomässig läkning efter dödsfall, separationer och andra förluster. Förluster kan vara av olika slag, t ex sjukdom, att förlora ett husdjur, dödsfall, relationsproblematik och naturligtvis dödsfall. Även utbrändhet bottnar ofta i sorg, eftersom oförlöst sorg ofta ligger bakom de beteenden som orsakar dessa symptom.
Numera erbjuder jag kurser både individuellt och i grupp där man kan genomföra sin egen sorgbearbetning. Jag har naturligtvis genomgått detta själv och känner verkligen att det här är en metod som fungerar och som frigör energi så att man känner sig "friare". Jag har tidigare i mitt liv inte tänkt att förluster kan vara av så olika slag och faktiskt sett sorg mer förknippat med dödsfall. Jag förstår mer idag och det är jag glad för.
Den här veckan har jag påbörjat två kurser i individuell sorgbearbetning och är glad och tacksam att jag nu kan erbjuda också detta till mina klienter. Mitt jobb är spännande (som jag så många gånger sagt...)
Vilka erfarenheter av sorg och förluster har du? Berätta gärna!
Jag vill också önska er en underbar helg! Jag ska till landet med min man och också få gå på trevlig middag imorgon kväll med trevliga människor. Kul!
/Maria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar